Поиск:

Тип: Сообщения; Пользователь: Gluhman; Ключевые слова:

Поиск: На поиск затрачено 0.02 сек.

  1. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: Я не передергиваю.и лично никого не имею виду ету...

    Я не передергиваю.и лично никого не имею виду ету фразу написал обсалютно ДЛЯ ВСЕХ тех кто пишет и будет писать в етой теме.
  2. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: Согласен по поводу предплечий на все 100% как...

    Согласен по поводу предплечий на все 100% как говорится каждый дрочит как он хочет.
    А по поводу Суровецкого тут как раз и нужна голова ибо каждую его прогу нужно подстраивать под себя или есть риск...
  3. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: Александер, лучше я напишу ГОЛОДНЫЙ КОСТЯ, ибо...

    Александер, лучше я напишу ГОЛОДНЫЙ КОСТЯ, ибо ето я первый написал про ето на форуме,а дело было так я встретил костю за неделю
    до соревнований в ДК Химик на концерте он сказал что потянул 290. и...
  4. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: Я думаю тут уместно вспомнить почему жим стоя...

    Я думаю тут уместно вспомнить почему жим стоя исключили из соревнований по ТА

    Gluhman добавил(а) 13.07.2010 в 12:06
    и опять же жим стоя как и тяга и присед подходит не для всех . есть люди (...
  5. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: Вопрос нормальный и ничего делетантского тут нет....

    Вопрос нормальный и ничего делетантского тут нет.
    По мне дык достаточно тягу делать и все етого вполне достаточно для укрепления предплечий. Все равно когда жим больше 150 кг НУЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ...
  6. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: Убится большого ума не нужно !!!!! время отдыха...

    Убится большого ума не нужно !!!!! время отдыха по самочувствию у меня до 10 минут доходит когда рабочие веса идут .
    так что бывает и 2 с половиной часа тренировка идет
  7. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: По поводу системы ВВ имеет ввиду Пирамиду...

    По поводу системы ВВ имеет ввиду Пирамиду професора Верхошанского разработанную в начале 60х годов, на основе етой системе собственно базируются практически все известные силовые системы нашего...
  8. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: Все вписывается . ты пойми что когда ты начинаеш...

    Все вписывается . ты пойми что когда ты начинаеш сидеть на диети и заниматся аэробикой сгорает в разных частях тела по разному , отсюда у женщин и такое мнение. Ты пишеш что не занималась вообще...
  9. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: опять же без подсчета расхода и прихода калорий...

    опять же без подсчета расхода и прихода калорий ни одна диета ни стоит ни гроша ето даказанный ФАКТ.
    Жиросжигатели всего лиш увеличивают обменные процесы в арганизме тоесть ускоряют их а ето очень...
  10. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: По поводу липорсакции ДА КОТЕГОРИЧНО . ты...

    По поводу липорсакции ДА КОТЕГОРИЧНО . ты наверное не поняла что я имел ввиду .Не похудеть полностью а убрать точено вот что я имел ввиду, повторю НЕЛЬЗЯ убрать жир никакими физ упражениями с...
  11. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: Блиииинннн скока можно ужо писать ОДНО И ТОЖЕ . ...

    Блиииинннн скока можно ужо писать ОДНО И ТОЖЕ .
    НЕЛЬЗЯ ТОЧЕЧНО КРОМЕ КАК ЛИПОСАКЦИЕЙ УБРАТЬ ЖИР
    диета + аэробные нагрузки + жиросжигатели
    Главное подсчет расхода и прихода калорий. Нужно плавно...
  12. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: ВВ жимы стоя сильно напрягают передние дельты,...

    ВВ жимы стоя сильно напрягают передние дельты, опять же при жимах работают дельты передние и суть в том что часто молодым сложно определить что дельты не востонавились от жимов стоя и они начинают...
  13. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: Эффективно в чем ??? в накачке грудных мышц...

    Эффективно в чем ??? в накачке грудных мышц кровью может быть а для массы нужно работать с тяжелыми весами , вобщем Жим всему голова. Ну и + разводку поделать можно . тока не стоит думать что пришел...
  14. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: Я не врач и не ВВ но думается мне что ето...

    Я не врач и не ВВ но думается мне что ето связки!!!!!
    я говорил выше что ето одно из травмоопасных упражнений для связок и суставов рук .так что лучше его не делать есть куча других полезных...
  15. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: ВВ вы чуть путаете тяжелую атлетику и силовое...

    ВВ вы чуть путаете тяжелую атлетику и силовое троеборье оно возникло уже как отдельный вид спорта и внем было присед жим и тяга .А в тяжелой атлетике согласен рывок толчек и жим стоя, только вот...
  16. Ответов
    164
    Просмотров
    55 523

    Важно: А где зависимость между увеличением силы при жиме...

    А где зависимость между увеличением силы при жиме стоя и жиме лежа??? Ни в одной из современых тренировочных програм для увеличения жима лежа нету жима стоя вообще (как подсобного упражнения) . ни...
Показано с 1 по 16 из 17